Beszélgetés légzés és meditáció témában
2021.03.26

A Dare Communication Boldogság hetén beszélgettem Tóth Diána Evelinnel.
Légzés és meditáció volt a témánk a jóllétünk fényében.
Sallang mentesen, lényegi információkkal, röviden kapcsolódtunk most Zoom-on keresztül.
Ha van kb. 20 perced hallgass meg minket. :)
A beszélgetésben egy szorongást csökkentő légzésgyakorlatot is hozok, úgy gondolom ezekben az időkben ez különösen hasznos.