Gondolataim, tanácsaim a beresmozgas.hu online cikkeiben
2021.01.07
Összeszedtem a beresmozgas.hu oldalon megjelent cikkeket, melyek létrejöttében közreműködtem.
Az utóbbi időben három témakörben kérték ki a véleményem és én nagyon szívesen írtam le a gondolataim. :)

Íme a témák és a linkek:
1. Legyen a gerinctorna a mindennapok része
Itt olvashatsz arról, hogyan csökkenthetjük a derékfájdalmat, hogyan védhetjük a gerincünket a mindennapi tevékenységeink során.
https://beresmozgas.hu/v/legyen-a-gerinctorna-a-mindennapok-resze/
2. Edzéstippek a szakértőtől - minden korosztálynak
Itt rengeteg hasznos infót találsz edzéssel és étkezéssel kapcsolatban.
3. A helyes légzésről - a nyugodt mindennapokért
Itt pedig elolvashatod milyen a helyes légzés, hogyan támogathatod egészséged a légzéseddel.
Jó olvasást! :)
Ha kérdésed merül fel, írj bátran, hiszen egy-egy ilyen cikk elsődlegesen figyelem felkeltő, nem fér bele minden tudás :)