Rólam

Nádas Nóri vagyok, egészségfejlesztő, rehabilitációs tréner, női mozgásterapeuta, táplálkozási és életmód tanácsadó.

Számomra elsődleges az egészséges életmód kialakítása, megélése és e szemlélet hirdetése. 

Vallom, hogy az egészség nem minden, de egészség nélkül minden semmi!

Ha belegondolsz az egészség egy döntés, melyet minden napunk minden percében megteszünk azért, hogy testünket, lelkünket és szellemünket életadó táplálékkal tápláljuk. Ha az egészséget választod, az életet választod!

A rendszeres testmozgás, helyes táplálkozás, az egészséges életmód megélése mindig nagyon fontos része volt és lesz is az életemnek. Minden mozzanat, ami az egészségemet, a gyakorlásomat szolgálja - legyen az testedzés, légzőgyakorlat, relaxáció, lazítás, tudatos étkezés - boldogsággal tölt el, pozitív energiát ad, motivál, kikapcsol, valamint felfrissít testileg és lelkileg is.

Szeretnék segíteni Neked, hogy Te is átélhesd ezeket a pozitív érzéseket, élményeket. Szeretnélek rávezetni, megmutatni neked, hogy egészen könnyedén ki tudod Te is alakítani a saját egészséges életmódod.

Végzettségeim:

  • Dr. Csomai Zita - Laborleletek értékelése 1.-4.
  • Energia kezelések - B.Ágnes, Gy.Tamás, K.Melinda
  • Aromaterápia, fitoterápia - B.Ágnes
  • Alkalmazott táplálkozástudományi ismeretek - Táplálkozás-Beállítás
  • Triggerpont terápia és manuális fascia lazító techinkák -  Balance Medical Fitness Akadémia
  • Kinesiology Taping/Sporttaping Haladó - Balance Medical Fitness Akadémia
  • Köpölyözés, mint mobilizációs technika - Balance Medical Fitness Akadémia
  • Taping/Sporttaping - Balance Medical Fitness Akadémia
  • Nyugodt légzés, békés tudat középhaladó tanfolyam - Szanszkrit Akadémia
  • Meditációs alaptanfolyam - Szanszkrit Akadémia
  • Movement clinic online tanfolyamok - Hatékony légzés; Futásra születtünk; Mezítlábas edzés
  • Flossing terápia a mozgásszervi problémák és sportsérülések rehabilitációjában - Balance Medical Fitness Akadémia
  • Élj Ciklusszinkronban Tanfolyam - Health What Else
  • Helyes légzés, helyes testtartás - Szanszkrit Akadémia
  • Oxygen Advantage Szeminárium - Lakatos Péter
  • Kismama Torna oktató, szülés utáni regeneráció - Fitness Akadémia
  • Fascia alapú korrektív tréning - FitCollege
  • Funkcionális Fascia Tréning - Balance Medical Fitness Akadémia
  • Funkcionális vizsgálat, avagy "up to date" gyors tesztek a mindennapokra - TheraBand Academy
  • TRX Sports Medicine Suspension Training Course - R-Med Akadémia
  • Backroll Tréner - FitCollege
  • Preventív Gerinc és Stretching Tréner - IWI
  • Aerobik Sportedző - IWI
  • Fitnesz, Wellness és Spa Menedzser - IWI
  • Rekreációszervező és Egészségfejlesztő - ELTE PPK (BSc)
  • Rekreáció irányító, rehabilitációs tréner - SE TSK (MSc)