Szolgáltatások

Miben tudok segíteni?

Mozgásterápia

Prevenciós és rehabilitációs szemléletem a fő irányadó. Megkeresések elsődlegesen gerincproblémák, helytelen testtartási problémák, sérülések, izomzati &/ ízületi fájdalmak, kötöttség - rugalmatlanság esetén jellemzőek.

Stresszoldás

Felgyorsult világunkban, sokszor csak arra vágyunk:
-hogy szinte minden ingertől mentesen, teljes nyugalomban lehessünk,
-hogy fókuszáltan, hatékonyabban, könnyedén tudjuk elvégezni a mindennapi teendőket.
Az általam alkalmazott főbb stresszoldó technikák, amiket használok &/ tanítok a vendégeimnek:
-légzésterápia,
-meditáció,
-relaxáció,
-energiakezelés  

Női mozgásanyagok

Speciális élethelyzetek speciális mozgásanyagot és törődést igényelnek. Várandósság alatti, azaz kismama tornával,

várandósság utáni regenerációval, alakformálással várok minden kedves, tudatos nőt.

Táplálkozási konzultáció

Táplálkozással kapcsolatos megkeresések elsődlegesen

-az alapismeretek tisztázása kapcsán,
-testsúly csökkentése esetén,
-laborértékek eltérésekor,
-étrendkiegészítők kapcsán,
-női ciklusnak megfelelő étkezés kapcsán
-emésztőrendszeri &
-hormonális problémák esetén vannak.  

Energia kezelés

Segítő, gyógyító energiákkal rendelkezem. Erő van a kezemben, ezt szoktam mondani, ilyen egyszerűen, hiszen annak, aki először hall/tapasztal ilyet, ez könnyen érthető, Furcsán hangozhat, de a vendégeim fizikai fájdalmát tudom oldani, a fájdalom elmúlását gyorsítani.

Segítek az életenergia blokkok nélküli áramlásával, csakraharmonizációval, egyénileg segítő testhelyzetekkel, légző és vizualizációs gyakorlatokkal és egy-két titkos "összetevővel". :)

Csoportos edzés

(jelenleg szünetel)

Neked való a csoportos mozgás, ha inspirál, hogy nem egyedül mozogsz, ha keresed a kihívásokat, ha meg szeretnéd tapasztalni a közösség együttes energiáit, ha egy támogató közegre vágysz. Maximum 8 fős órákon a közösségi élményt és a szakmai figyelmet is megkapod.