Szolgáltatások

Miben tudok segíteni?

Mozgásterápia

Prevenciós és rehabilitációs szemléletem a fő irányadó. Megkeresések elsődlegesen gerincproblémák, helytelen testtartási problémák, sérülések, izomzati &/ ízületi fájdalmak, kötöttség - rugalmatlanság esetén jellemzőek.

Stresszoldás

Felgyorsult világunkban, sokszor csak arra vágyunk:
-hogy szinte minden ingertől mentesen, teljes nyugalomban lehessünk,
-hogy fókuszáltan, hatékonyabban, könnyedén tudjuk elvégezni a mindennapi teendőket.
Az általam alkalmazott főbb stresszoldó technikák, amiket használok &/ tanítok a vendégeimnek:
-légzésterápia,
-meditáció,
-relaxáció,
-energiakezelés  

Női mozgásanyagok

Speciális élethelyzetek speciális mozgásanyagot és törődést igényelnek. Várandósság alatti, azaz kismama tornával,

várandósság utáni regenerációval, alakformálással és intim tornával várok minden kedves, tudatos nőt.

Táplálkozási konzultáció

Táplálkozással kapcsolatos megkeresések elsődlegesen

-az alapismeretek tisztázása kapcsán,
-testsúly csökkentése esetén,
-laborértékek eltérésekor,
-étrendkiegészítők kapcsán,
-női ciklusnak megfelelő étkezés kapcsán
-emésztőrendszeri &
-hormonális problémák esetén vannak.  

Energia kezelés

Segítő, gyógyító energiákkal rendelkezem. Erő van a kezemben, ezt szoktam mondani, ilyen egyszerűen, hiszen annak, aki először hall/tapasztal ilyet, ez könnyen érthető, Furcsán hangozhat, de a vendégeim fizikai fájdalmát tudom oldani, a fájdalom elmúlását gyorsítani.

Segítek az életenergia blokkok nélküli áramlásával, csakraharmonizációval, egyénileg segítő testhelyzetekkel, légző és vizualizációs gyakorlatokkal és egy-két titkos "összetevővel". :)

Csoportos edzés

(jelenleg szünetel)

Neked való a csoportos mozgás, ha inspirál, hogy nem egyedül mozogsz, ha keresed a kihívásokat, ha meg szeretnéd tapasztalni a közösség együttes energiáit, ha egy támogató közegre vágysz. Maximum 8 fős órákon a közösségi élményt és a szakmai figyelmet is megkapod.